◎材料と分量（2人分）

生わかめ　30g
じゃこ　10g
スープの素　1/2個
水　300ml
酒　大匙1
塩　小匙1/3
醤油　小匙1/2

◎つくりかた

1. わかめを食べやすく切り、すべての材料を耐熱容器に入れ、ふたをしないで、600wのレンジで4分加熱します。