漬けもの四季折々
白菜漬け、梅干し、らっきょう漬け、糠みそ漬けなど、親しみのあるものから、サラダ感覚の即席漬けまで125種。さらに、漬けものの風味や発酵した酸味を生かした料理25品も紹介。
目次
はじめに
漬けもののおいしさはどこから
漬ける容器と重石について
自家栽培の野菜で漬けものづくり
わたしの保存食ノート
春の漬けもの
糠みそ漬け
糠床の手入れ
糠みそ漬けにする野菜いろいろ
わたしの糠床
- 糠みそ漬けを料理に
漬けものずし/糠みそきゃべつのスープ煮
にんにくを漬ける
醤油漬け/蜂蜜漬け/スライスにんにくのレモン漬け/にんにく酒
- にんにく漬けを料理に
鰹のたたき/にんにくの豚肉巻き
こんな春野菜で
桜の花の塩漬け 桜の花のゼリー/玉葱の白ワイン漬け/ザワークラウト2種(スパイシー・ザワークラウト/シンプル・ザワークラウト)
- ザワークラウトを料理に
スペイン風オムレツ
夏の漬けもの
らっきょうの塩漬けと甘酢漬け
らっきょう漬けいろいろ
直接漬け/醤油漬け/赤ワイン漬け/蜂蜜漬け
- らっきょう漬けを料理に
ポテトサラダ/セロリと搾菜のらっきょう炒め
梅干し
干さない梅干し(梅漬け)/ゆかり
赤じそを入れない梅干し
小梅の梅干し/減塩梅干し
梅干しを上手に漬けるために
梅漬けいろいろ
小梅のカリカリ漬け2種(塩漬け/砂糖漬け)/梅の酢漬け/小梅の醤油漬け/梅の砂糖漬け/梅醤油
梅酢を使った即席漬け
即席しば漬け/紫キャベツとラディッシュの甘酢漬け/大根と山芋の梅酢漬け/アスパラガスと南瓜の梅酢漬け/白瓜と蓮根の即席漬け
- 梅漬けを料理に
梅おかか2種(梅かつお/梅昆布)/いかの梅酢和え/鶏のマヨネーズソース/鯵のしそ巻き
茄子・胡瓜・白瓜の塩漬け
当座漬け
茄子の当座漬け
胡瓜の当座漬け
白瓜の当座漬け
保存漬け
胡瓜の保存漬け
足し漬け
茄子の保存漬け
白瓜の保存漬け
塩出し
- 塩漬けを料理に
タイ風春雨サラダ/大豆茄子
こんな夏野菜で
山椒の実のみりん漬け/枝豆の漬けもの/モロヘイヤと大根と茄子の梅酢漬け/しその実漬け2種(塩漬け/麹漬け)/しその葉の醤油漬け/新生姜の甘酢漬け 甘酢生姜のサンチュ巻き/生姜の三杯酢漬け/西瓜の皮のワイン漬け/奈良漬け/白瓜の即席粕漬け
秋の漬けもの
キャベツの塩漬け
- キャベツの塩漬けを料理に
餃子
粕漬け
生野菜を漬ける粕漬け
塩漬け野菜を漬ける粕漬け
味噌漬け
生野菜の即席味噌漬け
こんな秋野菜で
茄子の即席辛子漬け/茄子のぶっつけ漬け/福神漬け/具だくさんの福神漬け/根菜の香り漬け/南瓜の塩昆布漬け
冬の漬けもの
たくあん漬け
たくあん漬けいろいろ
干さないたくあん漬け
塩と糠だけで漬けるたくあん漬け
柿の皮と茄子の葉入りたくあん漬け
- たくあん漬けを料理に
お好み焼き/中国風豚肉炒め
べったら漬け
大根1本でつくるべったら漬け/大根の皮でつくる三ツ輪漬け
こんな冬野菜で
壬生菜の塩漬け/芥子菜の即席粕漬け/甘酒漬け/二五八漬け/即席すし漬け/即席千枚漬け
白菜漬け
はさみ漬け2種(和風はさみ漬け/キムチ風はさみ漬け)/即席白菜漬け/白菜漬けを糠漬けに
白菜キムチ
- 白菜キムチを料理に
キムチの炊き込みご飯/キムチスープ/にらのお焼き
キムチいろいろ
大根の角漬け/胡瓜のはさみ漬け/青菜のキムチ/水キムチ
即席漬け
即席漬け
即席塩漬けを覚える
春/夏/秋/冬
甘酢漬けを覚える
基本の甘酢漬け/醤油味の甘酢漬け
塩水漬けを覚える
基本の塩水漬け/中国風塩水漬け
即席漬けいろいろ
キャベツ・人参・胡瓜の甘酢漬け/さしみ茄子/白瓜とセロリの味噌ヨーグルト漬け/胡瓜と大根の昆布じめ/切り干し大根のハリハリ漬け/胡瓜のとろろ和え/大根・蓮根・蕪の五香漬け/蕪と柚子のおろし漬け/人参とセロリの酢油漬け/胡瓜のするめ漬け/香菜と青唐辛子の塩漬け/鮭とキャベツのはさみ漬け/冷やし漬け鉢/たたき胡瓜/茄子と胡瓜と茗荷のしば漬け風/大根の紹興酒漬け/セロリとキャベツの昆布まぜ/蕪の梅干し和え/苦瓜の甜麵醤漬け
ピクルス
野菜の1㎏ピクルス
- ピクルスを料理に
ピクルスの冷製パスタ/刻みピクルス/ピザバゲット
ピクルスいろいろ
胡瓜のディルピクルス/きのこの酢漬け/和風ピクルス/南瓜・人参・ピーマンの中国風ピクルス/カリフラワーのカレーピクルス/ギリシャ風ピクルス/紫玉葱のピクルス 鰯のマリネ/人参とズッキーニのバルサミコ酢漬け
漬けものを知る
- 糠床は漬けもの工場
- にんにくの効用
- 茄子を色鮮やかに漬ける
- 酒粕について
- 栄養価の高いキムチ
素材をつくる
- 庭のすみでもらっきょう栽培
- 自家製の赤じそで梅干しづくり
- 干し大根をつくる
材料別索引