大好評だった「誰でもできる、ヨガ講座」（2024年9月～12月開催・4回）オンライン講座のアーカイブ配信をはじめます。

何回でも視聴可能なアーカイブ配信。

ヨガは初めて！の方、オンライン講座を受けたけどもう一度！の方、寒い冬、お部屋の中でできるヨガで、心も体もぽかぽかに。

配信内容（2024年9月～12月オンライン講座）
4回分を、期間中何回でもご覧いただけます。

• 第1回「頑張りすぎない」の練習をしましょう
  体はつながっています。頑張りすぎなくても、今できることをすれば、あきらめなければ、いつかできるようになります。
• 第2回「誰かと同じは意味がない」を体感する
  あなたの体はあなた用に作られています。自分の体のサイズを知ることは、自分を知ることにつながります。
• 第3回「前向きになるのは意外とやさしい」
  もやもやを解消しましょう。体を伸ばすことで心が安定し、五感がさえてきます。
• 第4回「心はコントロールできる」
  深い呼吸でじっくり自分の体を観察し、自分の心と向き合いましょう。

視聴期間
～2025年4月25日（金）まで

視聴料
10,000円（税込）4回分を、期間中何回でもご覧いただけます。

お申し込みはこちら（Peatix）⇒

お申し込み締め切り：2025年3月22日（土）23:59（配信終了の約1カ月前に締め切ります）

お問い合わせ：婦人之友社イベント担当　event@fujinnotomo.co.jp

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1,760円（税込）

動画の視聴方法
視聴用URLは、メールにてPeatix経由でお送りします。

1. チケット購入後4日前後で、Peatixにご登録いただいたメールアドレスへ視聴用URLとパスワードをお送りします。
2. URLをクリック、または、インターネットブラウザーのアドレスバー（検索窓）にコピー＆ペーストしてください。
3. 「このショーケースは非公開です」というコメントの下、「パスワードを入力」の窓にパスワードを入れて「送信」をクリック。
   ＊画面上に「クッキー」の「承認」、または「拒否」の窓がでます。どちらをお選びいただいても視聴には問題ございません。
4. 「誰でもできる、ヨガ講座」４回分の画面が現れるので、視聴したい回を選び、「再生：▶︎マーク」をクリックしてご覧ください。
5. 全画面表示にするには、各講座画面右下の「＜」印を押すと、５つの記号が出てきます。
6. 右端の４つの矢印のマークをクリックすると、画面が最大になります。
   ＊画面上に「共有」ボタンが表示されますが、他者への共有はご遠慮ください。