明日の友158号 秋
表紙：堀 文子
発売日：2005年10月5日
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健康特集
尿失禁 ほとんどが治ります
東京都済生会中央病院泌尿器科部長 中村聡
一生のうちに何万回も繰り返される排尿プロセス
切迫性、腹圧性など4種類プラス排尿後滴下
受診の時期と検査：問診が重要/代表的な検査
治療と自分でできる対策・骨盤底筋体操
女性が受診しやすいように、との取り組み
尿失禁から解放されて、晴れ晴れと。治癒実例。
特集
定年後 夫婦で見つめなおす生活
専門家は、2人がそれぞれ活動の場を持ち一定の距離を置きながら…とアドバイス
245人のアンケートにみる定年後の2人
生活・気持ちを切り替えた7組の夫婦
これからは、距離を置いた親密さ
互いに居心地のよい家に
家計・年金・健康保険・雇用保険
定年うつ病に注意
対談
夫と妻 このかけがえなきもの
黒井千次（作家）
木村かをり（ピアニスト）
目次
- 巻頭詩
「今も」 覚 和歌子・選：谷川俊太郎 - 地球からの贈物
地の塩タウデニの岩塩（マリ） 写真・文 片平 孝 - たまさか紀行
伊豆 青春の回廊 渡辺憲司 - この人と ひとときを
ートルダム修道院シスター 渡辺和子 - 表紙のことば 堀 文子
- 伝統芸能講座
子方がおもしろい 千草子 - 随筆
味覚 森 武生 - 映画とともに
中国映画 の魅力 一番ヶ瀬康子 - なかま
定年後にはじめたライフワーク<園芸> - 老後の住まい
有料老人ホーム 池田敏史子 - 手芸
ポーチ 松尾みね子 - 花を詠む
紅葉 鈴木榮子 - ツボの療法
アレルギー性鼻炎 鵜沼宏樹
- 料理
秋の味覚を食卓に 城戸崎 愛 - 男の料理
けんかもおさまる美味 アイオリソース 内山 晟 - お菓子
リンゴのキャラメルケーキ 市川美千子 - レッツトライ
昼食をつくる - 明日の友 歌壇 俳壇 岡野弘彦・鈴木榮子
- 年金生活家庭の家計簿
- わたしの家計簿
二女の出産 小林道代 - 頭の体操をしましょう
- 箱の中の小さな畑
ソラマメ 小宮山洋夫 - 読者投稿
私のすすめる一冊 7篇 - 歌ってみたいシリーズ
幸せなら手をたたこう 鈴木功男 - 漫画 あこバァチャン 上田トシコ
- 囲碁 次の一手 石倉 昇
