261号　冬｜婦人之友社　さあ、生活を発見しよう

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明日の友
261号　冬

明日の友261号　冬

表紙：大野八生
発売日：2022年12月5日
価格：760円（税込）

特集

「改葬」と「墓じまい」

今、考えたい　少子高齢化時代のお墓の管理

「遠くてお墓参りに行けないことが心苦しい」「子どもに迷惑をかけないようにしたい」「無縁墓にしたらご先祖に申し訳が立たない」……。
核家族化、都市への人口集中など、様々な理由により管理しきれなくなったお墓に悩む人が増えています。
本当に今自分がすべきことは？ゆっくり考えてみませんか？

改葬に後悔を残さないために　大橋理宏
厚生省の衛生行政報告例によれば平成21年度には7万2050件だった日本全国の改葬の件数は、令和2年度には11万7772件と増加傾向にあります。今号では、石材店を営む傍ら、お墓コンサルタントとして、様々な相談にのる大島理宏さんにお話を伺いました。

ポイント

まずは、自分の気持ちを整理します
「改葬」か？「墓じまい」か？
自分のお墓を具体的にイメージします
永代使用と永代供養について理解します
どのお墓を選ぶ？主なお墓の種類は、これだけ
トラブルを防ぐ話の仕方
改葬のパターンと手続き、費用

実例

助けられてできた、墓じまい
亡父を偲びつつ私と息子の思いを実行
私たち夫婦の決断
家族で教会の納骨堂に

サハラに遺灰を撒く　野町和嘉

対談

日々の記憶とことば

井坂洋子　詩人
藤島秀憲　歌人

連載中のエッセイ「記憶の小舟」が好評の井坂洋子さん、このたび歌壇選者になられた藤島秀憲さん。
初対面のおふたりが語る「ことば」の魅力と不思議。

健康特集

おしりの出血、痛み……これって痔？
スッキリ解決! おしりの悩み

JCHO東京山手メディカルセンター副院長／大腸肛門病センター長　山名哲郎

おしりが痛い、トイレットペーパーに血がつくなどの症状で「もしかして痔かも？」と悩んでいる人はいませんか?
おしりの悩みは、人に相談しづらく、病院にも行きづらいもの。
とはいえ、放っておけば症状は悪化してしまうかもしれません。
毎日の排便が苦痛にならないように、その悩み、早めに解決しましょう。
痔の症状や治療法、便失禁などについて解説します。

008	「改葬」と「墓じまい」
010	今、考えたい少子高齢化時代のお墓の管理　大橋理宏改葬に後悔を残さないために
012	ポイント①まずは、自分の気持ちを整理します「改葬」か？「墓じまい」か？
014	ポイント②自分のお墓を具体的にイメージします
015	ポイント③永代使用と永代供養について理解します
016	ポイント④どのお墓を選ぶ？主なお墓の種類は、これだけ
020	ポイント⑤トラブルを防ぐ話の仕方
021	ポイント⑥改葬のパターンと手続き、費用

実例

022	1　助けられてできた、墓じまい
025	2　亡父を偲びつつ私と息子の思いを実行
026	3　私たち夫婦の決断
027	4　家族で教会の納骨堂に

028	サハラに遺灰を撒く　野町和嘉

対談

032	日々の記憶とことば井坂洋子　詩人藤島秀憲　歌人

040	旅・もの・出会い風のハワイ　山本まりこ

健康特集

067	おしりの出血、痛み……これって痔？スッキリ解決! おしりの悩み JCHO東京山手メディカルセンター副院長／大腸肛門病センター長　山名哲郎
068	どんな病気？
070	いちばん患者が多い「いぼ痔」
072	男性に多い「痔ろう」
074	排便時の痛みが強い「切れ痔」
076	いつ、どんな病院に行けばいいの？

	拝見！シニアの家計簿
082	生活も記帳も二人で協力　80代 Oさん夫妻
086	読者の声　年金手取り、月13万6千円


006	郷愁（17）京都府宮津市天橋立　五島健司
054	料理ちょっとごちそう　恵子ギオ
064	季節の養生　冬　小藤啓子白菜とささみの海苔スープ長芋のチーズドリア

060	新刊『藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事』から2品
088	いつの間に進化！？家電（23）足先から健康ケア　奈良巧
080	毎日のヨガ（52）一生、筋トレ　セティ秀子
048	つくる身近な素材を使ったオーナメント（かざり）　星川のぶこ
052	四コマ漫画（17）番犬ダイダイ　神沢礼江
092	訪問診療の現場から（4）神様の宿るところ　朝比奈完
094	人生百年学　ヨタヘロ航海記（38）女と友だち　樋口恵子
096	本と幸せ（16）和田さんは「和田さん」　北村薫
098	あの歌をプレイバック！（29）虹と雪のバラード　本城和治

100	頭の体操をしましょう
102	明日の友歌壇　藤島秀憲選
104	明日の友俳壇　黒田杏子選
106	バックナンバーのご案内
107	明日の友アンケート
113	お知らせ
109	読者のたより
114	編集後記・次号予告

編集後記

生活特集に異文化圏のお墓事情を寄せてくださった写真家・野町和嘉さん。初めてお会いしたのは1984年の『婦人之友』口絵「ナイル奥地に生きる」の時でした。過酷な風土の中で生きる人々を見つめてこられた年月を「思い返せば無茶を無茶と気づかぬままに、無鉄砲な旅を続けてきたものです」と。
　『明日の友別冊』ができました。これまでの誌面からプラス新たな記事で「気持ちいいモノの持ち方手放しかた」をお届けします。

■明日の友編集部へのメッセージは asunotomo@fujinnotomo.co.jp へお送りください

今号の料理

＼恵子ギオさんの／ちょっとごちそう
クリスマス、お正月など、少しだけ改まった気分で食事をしたいときにぴったりのメインディッシュ3品。ギオさんらしい、ほっとする味をどうぞ。