271号　夏｜婦人之友社　さあ、生活を発見しよう

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雑誌
明日の友
271号　夏

明日の友271号　夏

表紙：大野八生
発売日：2024年8月5日
価格：840円（税込）

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特集

続･この家どうする？片づけから始まる“空き家”解決

「いずれ空き家になるかも……」「すでに空き家」など、家の問題に悩む人はたくさんいます（270号）。
空き家を売るにしても、貸すにしても、どうしたら、次のステップに進めるでしょうか。
家にも人にも、良い空気が流れる解決法は？

空き家のまま放置しないこと
片づけは一人でしようと思わないで　和田貴充（空き家活用株式会社）

まず、すること3つ
空き家でも、今住んでいる家でも、必ずしておきたいことをあげておきます。大事なものの保管場所は、信頼できる身内などに伝えておきましょう。

重要書類を取り出して、ひとまとめに
個人情報を含むものを把握
価値があると思われるものを厳選

実例5つ

東京⇔岩手　遠方の実家の片づけ録
祖父母の家を片づけ中。思い出だらけで捨てられない。
夫の実家が空き家に。まずは、耐震診断から。
心の整理に10年。空き家バンクに登録。
実家に毎月2泊3日、母を感じる大切な場所

Q&A 引き取ってもらえますか？　岡島賢一（株式会社暮らしのネットワーク）
空き家の不用品、思っている以上に多いものです。業者に一手に引き受けてもらえたら助かる反面、「どこにお願いする?」「費用の違いは何？」と、わからない点もあります。エキスパートに伺いました。

対談

人は自然の中にある

38億年の生きとし生けるものの歴史の中にいる私たち。社会の発達と共に多くの課題を抱える人間は、どう生きていけばよいのでしょうか。

中村桂子（生命誌研究者）／辰巳琢郎（俳優）

平和への祈り　スペシャルインタビュー&メッセージ

太平洋戦争、もう一つの戦い「届け、魂の叫び」森田剛（俳優）

言葉一つに未来がかかる　一木正恵（演出家）

平和をつくる人に　大橋正明

健康特集

「老け声」は誤嚥のサイン！？
「声筋」を鍛えて声も、嚥下機能も若返り

山王メディカルセンター副院長　国際医療福祉大学　東京ボイスセンター長　渡邊雄介

「声がかすれる」「高い声が出にくくなった」など、声の不調を感じることはありませんか？放っておくと、嚥下機能が低下するほか、転びやすくなるなど、全身にも影響が……。声の不調と嚥下機能の関係や改善方法などを紹介します。

旅・もの・出会い

癒しと平和への願い伊那路

陶芸家・島るり子さんの作品
「その時々に一生懸命つくる」というるり子さんの器は、手にすっとなじんで邪魔しない。

島るり子さん

耐熱のお窯も人気。

新連載　きっと、ずっと、乙女

踊れよ、乙女　酒井順子

010	続･この家どうする？片づけから始まる“空き家”解決
012	空き家のまま放置しないこと　和田貴充（空き家活用株式会社）
016	まず、すること3つ　1重要書類／2個人情報／3価値があるもの
018	実例5つ　遠方の実家の片づけ録／まず耐震診断／空き家バンクに登録など
026	Q&A 引き取ってもらえますか？　岡島賢一（株式会社暮らしのネットワーク）

006	季節のことば　夏昼寝　渡辺憲司
046	エッセイ　今日、そして未来蜜蜂とさくら　あさのあつこ

対談

038	人は自然の中にある中村桂子（生命誌研究者）／辰巳琢郎（俳優）

平和への祈り　スペシャルインタビュー&メッセージ

052	届け、魂の叫び　森田剛（俳優）
055	言葉一つに未来がかかる　一木正恵（演出家）
088	平和をつくる人に　大橋正明

健康特集

076	「声筋」を鍛えて　声も、嚥下機能も若返り山王メディカルセンター副院長　国際医療福祉大学　東京ボイスセンター長　渡邊雄介
077	原因と体への影響
080	「声がおかしい」と感じたとき
082	声筋を鍛える運動
084	若々しい声を保つ生活習慣

086	家庭医辻先生の相談室高血圧なので、気になっています　辻彼南雄
030	旅・もの・出会い癒しと平和への願い伊那路　渡辺憲司
062	料理漬物お国自慢③ 上田、奈良、沖縄友の会
066	夏の麺料理　大塚公子

008	うるわしのくに岡寺のダリア（奈良県）　藤浪秀明
056	見つけた！ボローニャで出合った絵本　ほそえさちよ
051・061	四コマ漫画番犬ダイダイ　神沢礼江
069	明日着る服　「きれい」なところを出しましょう！　みなみ佳菜
070	つくるリラックスできる枕　腰や足に
074	毎日のヨガ首を鍛える　セティ秀子
092	ここが知りたい高齢人口増の二つの波、社会保障の強化が急務　鈴木穣
096	訪問診療の現場から善きサマリア人の法　朝比奈完
094	人生百年学　ヨタヘロ航海記女性防災士に学ぶ「喉元に留め金」　樋口恵子
098	新連載　きっと、ずっと、乙女踊れよ、乙女　酒井順子
100	本と幸せくらげ出て　北村薫
102	あの歌をプレイバック！君といつまでも　本城和治

104	頭の体操をしましょう
106	明日の友歌壇　藤島秀憲選
108	明日の友俳壇　山下知津子選
110	バックナンバーのご案内
111	明日の友アンケート
113	読者のたより
117	お知らせ
118	編集後記・次号予告
073	新刊『毎日が、ヨガ』のお知らせ

編集後記

　厳しい暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。平和への希いを強くこめた夏の号。ご寄稿くださった方々の言葉には、深い非戦への思いが滲みます。
　中村桂子さん、辰巳琢郎さんの対談では、大きな自然の中で、謙虚や共感といった、忘れてはならない人間のふるまいを熟思する時となりました。
　セティ秀子さんの連載をまとめた新刊『毎日が、ヨガ』を、ご活用ください。
　どうぞお健やかに。そして実りがもたらされる夏になりますように。

■明日の友編集部へのメッセージは asunotomo@fujinnotomo.co.jp へお送りください

今号の料理

漬物　お国自慢　上田、奈良、沖縄
267号、268号に引き続き、各地友の会のお漬物の第3弾です。夏野菜を保存食にして、長く楽しめるレシピをご紹介。