明日の友271号 夏
特集
続・この家どうする?片づけから始まる“空き家”解決
「いずれ空き家になるかも……」「すでに空き家」など、家の問題に悩む人はたくさんいます(270号)。
空き家を売るにしても、貸すにしても、どうしたら、次のステップに進めるでしょうか。
家にも人にも、良い空気が流れる解決法は?
空き家のまま放置しないこと
片づけは一人でしようと思わないで 和田貴充(空き家活用株式会社)
まず、すること3つ
空き家でも、今住んでいる家でも、必ずしておきたいことをあげておきます。大事なものの保管場所は、信頼できる身内などに伝えておきましょう。
- 重要書類を取り出して、ひとまとめに
- 個人情報を含むものを把握
- 価値があると思われるものを厳選
実例5つ
- 東京⇔岩手 遠方の実家の片づけ録
- 祖父母の家を片づけ中。思い出だらけで捨てられない。
- 夫の実家が空き家に。まずは、耐震診断から。
- 心の整理に10年。空き家バンクに登録。
- 実家に毎月2泊3日、母を感じる大切な場所
Q&A 引き取ってもらえますか? 岡島賢一(株式会社暮らしのネットワーク)
空き家の不用品、思っている以上に多いものです。業者に一手に引き受けてもらえたら助かる反面、「どこにお願いする?」「費用の違いは何?」と、わからない点もあります。エキスパートに伺いました。
対談
人は自然の中にある
38億年の生きとし生けるものの歴史の中にいる私たち。社会の発達と共に多くの課題を抱える人間は、どう生きていけばよいのでしょうか。
中村桂子(生命誌研究者)/辰巳琢郎(俳優)
平和への祈り スペシャルインタビュー&メッセージ
太平洋戦争、もう一つの戦い「届け、魂の叫び」森田 剛(俳優)
言葉一つに未来がかかる 一木正恵(演出家)
平和をつくる人に 大橋正明
健康特集
「老け声」は誤嚥のサイン!?
「声筋」を鍛えて声も、嚥下機能も若返り
山王メディカルセンター副院長 国際医療福祉大学 東京ボイスセンター長 渡邊雄介
「声がかすれる」「高い声が出にくくなった」など、声の不調を感じることはありませんか?放っておくと、嚥下機能が低下するほか、転びやすくなるなど、全身にも影響が……。声の不調と嚥下機能の関係や改善方法などを紹介します。
旅・もの・出会い
癒しと平和への願い 伊那路
陶芸家・島るり子さんの作品
「その時々に一生懸命つくる」というるり子さんの器は、手にすっとなじんで邪魔しない。
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新連載 きっと、ずっと、乙女
踊れよ、乙女 酒井順子
目次
生活特集
010 | 続・この家どうする? 片づけから始まる“空き家”解決 |
012 | 空き家のまま放置しないこと 和田貴充(空き家活用株式会社) |
016 | まず、すること3つ 1重要書類/2個人情報/3価値があるもの |
018 | 実例5つ 遠方の実家の片づけ録/まず耐震診断/空き家バンクに登録など |
026 | Q&A 引き取ってもらえますか? 岡島賢一(株式会社暮らしのネットワーク) |
006 | 季節のことば 夏 昼寝 渡辺憲司 |
046 | エッセイ 今日、そして未来 蜜蜂とさくら あさのあつこ |
対談
038 | 人は自然の中にある 中村桂子(生命誌研究者)/辰巳琢郎(俳優) |
平和への祈り スペシャルインタビュー&メッセージ
052 | 届け、魂の叫び 森田 剛(俳優) |
055 | 言葉一つに未来がかかる 一木正恵(演出家) |
088 | 平和をつくる人に 大橋正明 |
健康特集
076 | 「声筋」を鍛えて 声も、嚥下機能も若返り 山王メディカルセンター副院長 国際医療福祉大学 東京ボイスセンター長 渡邊雄介 |
077 | 原因と体への影響 |
080 | 「声がおかしい」と感じたとき |
082 | 声筋を鍛える運動 |
084 | 若々しい声を保つ生活習慣 |
086 | 家庭医辻先生の相談室 高血圧なので、気になっています 辻 彼南雄 |
030 | 旅・もの・出会い 癒しと平和への願い 伊那路 渡辺憲司 |
062 | 料理 漬物お国自慢③ 上田、奈良、沖縄友の会 |
066 | 夏の麺料理 大塚公子 |
008 | うるわしのくに 岡寺のダリア(奈良県) 藤浪秀明 |
056 | 見つけた! ボローニャで出合った絵本 ほそえさちよ |
051・061 | 四コマ漫画 番犬ダイダイ 神沢礼江 |
069 | 明日着る服 「きれい」なところを出しましょう! みなみ佳菜 |
070 | つくる リラックスできる枕 腰や足に |
074 | 毎日のヨガ 首を鍛える セティ秀子 |
092 | ここが知りたい 高齢人口増の二つの波、社会保障の強化が急務 鈴木 穣 |
096 | 訪問診療の現場から 善きサマリア人の法 朝比奈 完 |
094 | 人生百年学 ヨタヘロ航海記 女性防災士に学ぶ「喉元に留め金」 樋口恵子 |
098 | 新連載 きっと、ずっと、乙女 踊れよ、乙女 酒井順子 |
100 | 本と幸せ くらげ出て 北村 薫 |
102 | あの歌をプレイバック! 君といつまでも 本城和治 |
104 | 頭の体操をしましょう |
106 | 明日の友歌壇 藤島秀憲選 |
108 | 明日の友俳壇 山下知津子選 |
110 | バックナンバーのご案内 |
111 | 明日の友アンケート |
113 | 読者のたより |
117 | お知らせ |
118 | 編集後記・次号予告 |
073 | 新刊『毎日が、ヨガ』のお知らせ |
厳しい暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。平和への希いを強くこめた夏の号。ご寄稿くださった方々の言葉には、深い非戦への思いが滲みます。
中村桂子さん、辰巳琢郎さんの対談では、大きな自然の中で、謙虚や共感といった、忘れてはならない人間のふるまいを熟思する時となりました。
セティ秀子さんの連載をまとめた新刊『毎日が、ヨガ』を、ご活用ください。
どうぞお健やかに。そして実りがもたらされる夏になりますように。
■明日の友編集部へのメッセージは asunotomo@fujinnotomo.co.jp へお送りください
漬物 お国自慢 上田、奈良、沖縄
267号、268号に引き続き、各地友の会のお漬物の第3弾です。夏野菜を保存食にして、長く楽しめるレシピをご紹介。
- 丸茄子の辛子漬け 長野県 上田友の会
- 胡瓜のパリパリ漬け 奈良県 奈良友の会
- ゴーヤの梅漬け 沖縄県 沖縄友の会
撮影:鈴木正美
夏の麺料理 大塚公子
暑さで火照った時に冷たい麺でクールダウン、冷房で冷えすぎた体に温かい麺でほっとひと息。「いつも麺料理は変わりばえしなくて」と悩んだ時のヒントに。
- 梅わさび風味のそばサラダ
- 台湾風汁なし和え麺
- かき玉うどん
- 焼きスパゲティー
撮影:鈴木正美
MAX5
調味料込み、5つの材料でつくれる、シンプルでおいしいレシピを、50年の歴史の中から季節に合わせて、ホームページのサイトに掲載!⇒
2024年8月9日(金)・8月10日(土) 朝日新聞「折々のことば」