明日の友199号 夏
表紙：酒井信義
発売日：2012年8月5日
価格：660円（税込）
健康特集
お酒を飲まない人も飲む人も！｢脂肪肝」
泉 並木(武蔵野赤十字病院消化器科)
肝臓の役割
脂肪肝の原因
非アルコール性脂肪性肝炎（ＮＡＳＨ）
脂肪肝を調べる検査
治療の基本は減量
椅子に座って有酸素運動 秋山陽子
健康メモ なぜ足がつるのでしょうか 野崎博之
対談
心を紡ぐ「友」のいる老後
白井 操(料理研究家)/上田悦子(洋菓子研究家)
生活特集
あなたも狙われている「オレオレ詐欺」
人はなぜ騙されるのでしょうか
手記１ 絶対に騙されることはないと思っていたのに 大山浩行
手記２ まさかの一千万円の被害に遭う 福井信隆
警視庁に聞く 「他人事ではないオレオレ詐欺」
「私も騙され得る」と思うこと 内藤佳津雄
騙しの文化と現代 山本幸司
オレオレ詐欺だけではない 不安につけ込む悪徳商法
目次
- 健康特集
お酒を飲まない人も飲む人も！ ｢脂肪肝｣
泉 並木(武蔵野赤十字病院消化器科)
・椅子に座って有酸素運動 秋山陽子
・健康メモ なぜ足がつるのでしょうか 野崎博之 - 対談
心を紡ぐ「友」のいる老後
白井 操（料理研究家）／上田悦子（洋菓子研究家） - 生活特集
あなたも狙われている「オレオレ詐欺｣
・人はなぜ騙されるのでしょうか
・手記１ 絶対に騙されることはないと思っていたのに 大山浩行
・手記２ まさかの一千万円の被害に遭う 福井信隆
・警視庁に聞く「他人事ではないオレオレ詐欺」
・「私も騙され得る」と思うこと 内藤佳津雄
・騙しの文化と現代 山本幸司
・オレオレ詐欺だけではない 不安につけ込む悪徳商法
- 巻頭詩
夏うたう｢雪男｣ ウチダゴウ／エッセイ・谷川俊太郎 - この人とひとときを
サイ・イエングアンさん(オペラ歌手) - 人は旅して
「ハーンから八雲への旅 松江」 東 理夫 - 祈り
国を越えて「人間の鼓動と地球の鼓動」 長倉洋海 - 今日を読む
沖縄 復帰四〇年に思うこと 大城立裕 - 視点を変えよう
「認知症ってどうなることですか？」 岩田 誠 - 地球科学入門講座
第3回 世界有数の火山国・日本に暮らす 鎌田浩毅
- 料理
夏ばてせず、肝臓にやさしい食事 岩﨑啓子 - 季節の飲みもの
黒酢ライムスカッシュ 藤井香江 - MｙFriends
「アブラゼミュージック」 小澤一雄 - 贅沢な時間
「うまい うまい本」 鈴木ユリイカ - わたしの庭8
｢木陰と緑を楽しむ庭」 古田美どり - くらしの玉手箱
夏の水やり 高橋春通 - 年金生活家庭の家計簿から
2011年家計のまとめ 定年後大切になった予算生活・家計簿記帳 津森玲子 - 介護の現場から
元気を届ける訪問理美容 佐野美恵子 - 話題
3200通を超えた交換葉書日記（河内俊子さん姉妹） - 漫画
ヒロじい 北見けんいち - 歌ってみたいシリーズ
「赤い靴」 鈴木功男 - 気らく運動３
｢胸・腰・腹・股関節｣ 金 信敬 - 心ときめく映画たち
｢ 暗殺者の恋―灰とダイヤモンド｣ 帯津良一 - 随筆
「順序」 文と絵：森 武生 - 小説
｢黒い絵｣最終回 小野寺 苓 - 頭の体操をしましょう
- 明日の友 歌壇・俳壇 選：岡野弘彦/鈴木榮子
- 明日の友アンケート
- 読者のたより
- 東日本大震災支援活動の報告
- 読者の集い・歌舞伎観劇会のお知らせ
今号のレシピ
【夏ばてせず、肝臓にやさしい食事】鯵とパプリカの甘酢煮／豚ヒレ肉のソテー 蜂蜜レモンソース／和風マーボー茄子／いかと豆腐、さやいんげんの生姜煮／蛸と苦瓜の梅わさび和え／海老とオクラのヨーグルトカレー／
【季節の飲みもの】黒酢ライムスカッシュ
