明日の友205号 夏
表紙：藁谷剛巳
発売日：2013年8月5日
価格：660円（税込）
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健康特集
食事や会話を楽しむ 入れ歯と口のケア
歯があることの意味／部分入れ歯
東京医科歯科大学前教授 五十嵐順正
調理の工夫 管理栄養士 豊島瑞枝・小野寺公枝
歯磨きと唾液ケアでむし歯予防 東京歯科大学 眞木吉信
入れ歯を支える粘膜を健康に保つ 新潟大学 朔 敬
総入れ歯で「かめる」を維持 東京医科歯科大学 水口俊介
入れ歯づくりが上手な歯科医師の見つけ方
入れ歯の手入れ／実例
対談
長野に学ぶ 幸せ長寿の秘訣
鎌田 實(医師)／石井光子(保健師)
生活特集
熱帯夜に負けない「夏の快適睡眠」
眠りにくい夏を乗り切るわが家の工夫－読者アンケートから
よい睡眠と夏快適寝具
快適な温度で眠るために 知っておきたい２つのこと
眠れないあなたに 田ヶ谷浩邦
実例 夏を愉しみ、安眠元気
もう一度知りたい 夜間にかかる熱中症
目次
- 健康特集
食事や会話を楽しむ 入れ歯と口のケア
・歯があることの意味／部分入れ歯
東京医科歯科大学前教授 五十嵐順正
・調理の工夫 管理栄養士 豊島瑞枝・小野寺公枝
・歯磨きと唾液ケアでむし歯予防 東京歯科大学 眞木吉信
・入れ歯を支える粘膜を健康に保つ 新潟大学 朔 敬
・総入れ歯で「かめる」を維持 東京医科歯科大学 水口俊介
・入れ歯づくりが上手な歯科医師の見つけ方
・入れ歯の手入れ／実例 - 対談
長野に学ぶ 幸せ長寿の秘訣
鎌田 實（医師）／石井光子（保健師） - 生活特集
熱帯夜に負けない 夏の快適睡眠
・眠りにくい夏を乗り切るわが家の工夫－読者アンケートから
・よい睡眠と夏の快適寝具
・快適な温度で眠るために 知っておきたい２つのこと
・眠れないあなたに 田ヶ谷浩邦
・実例 夏を愉しみ、安眠元気
・もう一度知りたい 夜間にかかる熱中症
- 巻頭詩
夏うたう「心の汗」 八木原章雄／エッセイ・谷川俊太郎 - 祈り
国を越えて アパルトヘイトの後で 長倉洋海 - この人とひとときを
大沢悠里さん フリーアナウンサー - 人は旅して
「町を大切にしている」 近江八幡 東 理夫
- 古都鎌倉の一隅から
「梅の実」 三木 卓 - 道はつづく
被曝二世として今を生きる 南嘉久 - 介護の現場から
軽度認知症の日常生活を支える 暮らしの工夫と福祉機器 井上剛伸 - 料理
夏野菜のパワーをいただく 平澤エミ子 - からだにやさしいスイーツ
のどごしツルン フルーツ葛玉 重野佐和子 - つくる
浴衣地で涼しい家着 おしゃれステテコ 金澤洋子 - 異文化を知る
パラナ川の風に吹かれて アルゼンチンの景観と動植物 上里健次 - 脳を鍛える
新しい話題についていけない 加藤俊徳 - 暮らしの玉手箱
かるい汚れは重曹洗濯で 岩尾明子 - ブックサーフィン
「長生の根本は息にあり」 舟崎克彦 - 歌ってみたいシリーズ
「星かげさやかに」 鈴木功男 - 随筆
「未完」 文と絵 森 武生 - のびのびストレッチ体操
よく眠るためのストレッチ 前田 透 - 連載小説
「小さい庭の幸せ」 夏編 加藤幸子 - 頭の体操をしましょう
- 明日の友歌壇 岡野弘彦選
- 明日の友俳壇 黒田杏子選
- 「婦人之友」創刊110周年記念原画展の報告
- 明日の友アンケート
- 読者のたより
今号のレシピ
【夏野菜のパワーをいただく】野菜のシチュー クスクス添え／季節野菜のグリル／モロヘイヤスープと中東風パスタ入りご飯／モロヘイヤ丼／精進ゴーヤチャンプルー／朴葉味噌／
【からだにやさしいスイーツ】のどごしツルンフルーツ葛玉
