明日の友206号 秋
表紙：藁谷剛巳
発売日：2013年10月5日
価格：660円（税込）
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生活特集
みんなの気がかり これからのお墓
読者アンケートから お墓との関わり 思いと悩み
気がかりは継承問題 次の世代と考えて選択を 小谷みどり
お墓購入の手引き／ここが知りたい Q&A
実例
改葬の手順と費用／樹木葬 ペットと共に里山に眠る
散骨「海へ」の願いを叶えて／奄美大島に建った共同墓地
父の手づくりの十字架／海外のお墓事情は？ほか
お墓と文化 古今東西 上村敏文
対談
お墓の意味をひもとく
柴田千頭男(ルーテル学院大学名誉教授)／互井観章(日蓮宗経王寺住職)
健康特集
骨の健康を守って、骨折を予防「骨粗鬆症」
骨粗鬆症は生活習慣病 日本骨粗鬆症学会理事長 太田博明先生に聞く
骨元気体操 指導 山岡有美さん
健康な骨をつくる食事の工夫 料理研究家 加藤和子さんに聞く
目次
- 生活特集
みんなの気がかり これからのお墓 - 対談
お墓の意味をひもとく
柴田千頭男（ルーテル学院大学名誉教授）／互井観章（日蓮宗経王寺住職）
・読者アンケートから お墓との関わり 思いと悩み
・気がかりは継承問題 次の世代と考えて選択を 小谷みどり
・お墓購入の手引き／ここが知りたい Q&A
・実例 改葬の手順と費用／樹木葬 ペットと共に里山に眠る／散骨「海へ」の願いを叶えて／奄美大島に建った共同墓地／父の手作りの十字架／海外のお墓事情は？ほか
・お墓と文化 古今東西 上村敏文 - 健康特集
骨の健康を守って、骨折を予防 骨粗鬆症
・骨粗鬆症は生活習慣病 日本骨粗鬆症学会理事長 太田博明先生に聞く
・骨元気体操 指導・山岡有美さん
・健康な骨をつくる食事の工夫 料理研究家 加藤和子さん
- 巻頭詩
秋うたう「ふたりで見る夢」 壱岐 梢 エッセイ・谷川俊太郎 - 祈り
国を越えて 嫁ぐ日の前に 長倉洋海 - この人とひとときを
伊東ゆかりさん (歌手) - 人は旅して
「大人の旅」 北茨城・笠間 東 理夫 - 古都鎌倉の一隅から
「なつかしい」 三木 卓 - 随筆
｢輪廻II」文と絵 森 武生
- 料理
素材の味を生かす静岡の食卓 倉山保枝 - からだにやさしいスイーツ
くだもの・野菜のパンケーキ 重野佐和子 - つくる
着物地が生まれ変わる カフェエプロン ワーカーズ・コレクティブいと - 脳を鍛える
寂しいと感じる時間が長くなった 加藤俊徳 - Ｍy Friends
物言わぬ友 五十嵐晃 - 年金生活の家計簿
｢安心して、自分らしく生きるお金の使い方｣ 実例 夫婦２人・年金26万円 石川洵子／遺族年金14万円で 内升克美／210世帯・2012年の集計 家計簿をつけ通す同盟より - ブックサーフィン
「植物は五感を共有する同志」 舟崎克彦 - 歌ってみたいシリーズ
「こんにちは赤ちゃん」 鈴木功男 - のびのびストレッチ
｢なめらかに動くためのストレッチ｣ 前田 透 - 連載小説
赤い糸 第一回「お赤飯」 出久根達郎 - 頭の体操をしましょう
- 明日の友歌壇 岡野弘彦選
- 明日の友俳壇 黒田杏子選
- 誌上ボランティア
- 明日の友アンケート
- 読者のたより
今号のレシピ
【素材の味を生かす静岡の食卓】桜えび入りレタススープ／冬瓜のツナあん／小松菜と桜えびの煮浸し／とろろ汁／薄切りロール肉 きのこソースとトマトソース／ツナのそぼろ／桜えびの甘煮／
【からだにやさしいスイーツ】くだもの・野菜のパンケーキ
