明日の友207号 冬
表紙：藁谷剛巳
発売日：2013年12月5日
価格：660円（税込）
- 品切れ
生活特集
安心をのこす 遺言・相続
気持ちはスッキリもめごとが減る、遺言のすすめ 常川知久
どんな時に相続税がかかりますか？ 渡部仁子
財産を書き出してみましょう チェックシート
対談
年を重ねることの価値 自然とヘルマン・ヘッセの言葉
加藤幸子(作家)／岡田朝雄(ドイツ文学者)
健康特集
高齢者に増える 便秘の悩み
亀田京橋クリニック診療部部長・消化器外科 神山剛一
排便のしくみ／自分でできる便秘解消法／便秘薬（下剤）を使う／実例
「生活のちから大賞」明日の友部門発表
手軽な昼食 お皿べんとう、箱べんとう
[大賞] おべんとうは健康と夫婦円満の秘訣／地域に貢献賞
彩りきれい賞／心遣いたっぷり賞／野菜から手づくり賞
ストーリー賞／日々の安心賞／レシピ集
目次
- 対談
年を重ねることの価値
自然とヘルマン・ヘッセの言葉
加藤幸子（作家） 岡田朝雄（ドイツ文学者） - 健康特集
高齢者に増える便秘の悩み
亀田京橋クリニック診療部部長・消化器外科 神山剛一
排便のしくみ／自分でできる便秘解消法／便秘薬（下剤）を使う／実例 - 生活特集
安心をのこす 遺言・相続
・気持ちはスッキリもめごとが減る、遺言のすすめ 常川知久
・どんな時に相続税がかかりますか？ 渡部仁子
・財産を書き出してみましょう チェックシート
- 『婦人之友』創刊110周年記念
「生活のちから大賞」明日の友部門発表
手軽な昼食 お皿べんとう、箱べんとう
[大賞] おべんとうは健康と夫婦円満の秘訣／地域に貢献賞／彩りきれい賞／心遣いたっぷり賞／野菜から手づくり賞／ストーリー賞／日々の安心賞／レシピ集 - 生活のちから大賞に寄せて
東 理夫さん（作家・「人は旅して」筆者）
岩崎啓子さん（管理栄養士・料理研究家） - 冬うたう
「あひるは」 山本清水 谷川俊太郎 - 祈り
国を超えて「にこやかな守り神」 長倉洋海 - この人とひとときを
鳥飼玖美子さん 通訳者から教育者の道へ - 人は旅して
二つの古き里 高山、白川郷 東理夫 - 古都鎌倉の一隅から
「和菓子の味」 三木卓 - 話題
「ローマ教皇に教わった大切なこと」 アイダル・ホアン - 随筆
「田舎」 森武生（文と絵）
- 脳を鍛える
「話を聞いてもすぐ忘れる」 加藤俊徳 - 介護
・介護19年「笑顔で生きる」 堀内ミキ子
・在宅介護の費用は？ 田中慶子 - くらしの玉手箱
「書類・年賀状・写真の保管と処分 どうしていますか？」 - からだにやさしいスイーツ
「デコレーションを楽しむカップケーキ」 重野佐和子 - のびのびストレッチ
「こわばりをほぐすストレッチ」 前田 透 - 歌ってみたいシリーズ
「きよしこのよる」 鈴木功男 - ブックサーフィン
「唯一無二」の魅力に迫る 舟崎克彦 - 連載小説
赤い糸 第二回「居候」 出久根達郎 - 頭の体操をしましょう
- 明日の友歌壇 岡野弘彦選
- 明日の友俳壇 黒田杏子選
- 中国の旅報告
- 明日の友アンケート
- 読者のたより
今号のレシピ
【からだにやさしいスイーツ】デコレーションを楽しむカップケーキ
【生活のちから大賞 おべんとうレシピ集】セロリの葉の佃煮／昆布ときのこの佃煮／大豆のレーズン煮／とうもろこしのおこわ／わかさぎのエスカベーシュ／野菜1.5kgの焼酎漬け／五目酢炒め／食物繊維たっぷりのオムレツ／おやき（茄子／野菜ミックス／野沢菜）／牛蒡入り煮込みハンバーグ／紫芋の茶巾
