婦人之友2016年 4月号
表紙：コーチはじめ
発売日：2016年3月12日
価格：763円（税込）
在庫僅少
生活特集
レパートリー広がる 毎日のおべんとう
朝あわてない“ちょっと調理おかず” 本谷惠津子
中高生のお弁当－あきない1カ月メニュー キムスジン
1人分のこだわりレシピ 泊 浩久
やっぱりお弁当が一番！
読者の投書から みんなの工夫、おすすめの味
東日本大震災から5年
対談 髙村 薫／藍原寛子
未知を生きる－原発を抱えた国で
“今 問われているのは、福島で起きたことを いかにして私たちの物語にできるかです。”
（髙村 薫）
家庭用電力自由化を機に
自然エネルギーを選べる社会へ 飯田哲也
地域の電気は地元で自給－会津電力の挑戦
斎藤家の5アンペア生活（名古屋市）
目次
レパートリー広がる 毎日のおべんとう
| 14 | 朝あわてない“ちょっと調理おかず” 本谷惠津子 |
| 20 | 中高生のお弁当－あきない1カ月メニュー キムスジン |
| 28 | 1人分のこだわりレシピ 泊 浩久 |
| 33 | やっぱりお弁当が一番！ |
| 34 | 読者の投書から みんなの工夫、おすすめの味 |
対談 東日本大震災から5年
| 46 | 未知を生きる－原発を抱えた国で 髙村 薫／藍原寛子 |
家庭用電力自由化を機に
| 60 | 自然エネルギーを選べる社会へ 飯田哲也 |
| 66 | 地域の電気は地元で自給－会津電力の挑戦 |
| 70 | 斎藤家の5アンペア生活（名古屋市） |
| 75 | 読者の便り 子ども図書館「ちいさいおうち」のその後 岩手県陸前高田 |
| 78 | 羽仁もと子著作集 天地の言 |
| 80 | 「婦人之友」創刊から114年 新社会をつくる教育 高橋和也 |
| 130 | 今日のいのり 尊厳あるいのちの回復を 小井沼眞樹子 |
| 134 | 未来の余白から ビートルズの頃－あるいは“不滅”について 最上敏樹 |
| 120 | 人と地球の経済学 誇りを持てる仕事と値段 中村秀明 |
| 44 | わたしの・すきな・もの 逆引き広辞苑 福岡伸一 |
■暮らし
| 84 | ［料理］春野菜の定番洋食レシピ 石原洋子 |
| 91 | ［気軽にできる今日のお菓子］ふんわりマドレーヌ 荻田尚子 |
| 38・105 | ［洋裁］着やすいラグラン袖 春のブラウス 斉藤直子 |
| 112 | ［家計］6人家族の健康を支える食費 |
| 122 | ［健康往来］靴で起こる足のトラブル① 井口 傑 |
| 118 | ［家計簿をつけ通す同盟］教養・娯楽費 |
| 170 | 十三浜わかめクラブ通信 塩蔵わかめ・こんぶ、春の予約のご案内 |
■親と子の生活
| 95 | ［絵本］新連載 ねこのこふじさん 文・山本和子 絵・石川えりこ |
| 94・99 | ［子ども］小・中学生のはじめての刺しゅう ささきみえこ |
■読みもの
| 42 | 今日、なに着ていこう ワンピースは一つの幸せ ひびのこづえ |
| 128 | こころの深呼吸 小さな味方をみつけよう 海原純子 |
| 148 | 小説 時空案内人 第2部（カナ流譚） 中上 紀 |
| 140 | Book Review 過ぎ去った未来 佐藤啓介 |
| 143 | cinema-女と男 母を慕いて…… 松本侑壬子 |
| 146 | photo旅ゆく先に 春風と海 亀村俊二 |
■口絵
| 7 | 行きかうところ カタルワ駅（スリランカ） 青柳健二 |
| 10 | 私のゆっくりな日 春の一日 ロバート キャンベル |
| 156 | 生活歌集 小島ゆかり |
| 160 | 生活句集 山西雅子 |
| 166 | 自由学園だより 小谷野温子 |
| 168 | 友の会ニュース 直方 |
| 174 | f-tomoひろば |
| 176 | バックナンバー |
| 177 | 5月号予告 |
| 178 | 編集室日記 |
今月のレシピ
【春野菜の定番洋食レシピ】キャベツたっぷりメンチカツ／グリンピースとキャベツのチャウダー／やりいかとアスパラのガーリック炒め／マカロニポテトサラダ／新玉ねぎのグラタン
【気軽にできる今日のお菓子】ふんわりマドレーヌ
【毎日のおべんとう】人参グラッセ／海苔の佃煮風／もやしの和えもの／ブロッコリーのナムル／ふきのめりはり寿司風／サーモンの香草焼き／万能ねぎ入り肉だんご／マヨタンドリーチキン／はちみつ鶏／彩りロールポーク／鯵のカリカリ焼き／もやしとツナの炒めもの／ピーマンのオイスターソース和え／たらこ人参／じゃが芋のごまマヨネーズ和え／炒めひじきの酢煮／
紹介されました
