かぞくのじかんVol.32 夏
発売日：2015年6月5日
価格：835円（税込）
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暮らしがスムーズにまわりはじめます。
特集
いつの間にか 家事力がつく ３つの提案
今日から実行したい３つのこと
①メリハリのある予定を立てる
いつも家事に追われているのはどうして？
- 子どもを待たせないで、いっしょに食べる
- 家族も自分も気持ちよく、ほっとする部屋に
- 衣類管理は流れを決めて、こざっぱりと
●アドバイザー 高松玲子さん
●教えてもらう人 高梨明日香さん
②時間を意識して生活する
家事の達人20人 “こうして家事力をつけてきました”
- あなたにとって家事はどんなものでしたか？
- 時間を上手に使うために、実践していることは、どんなことですか？
- 食事の用意から後片づけまで、心がけていることを教えてください。
- 家の掃除、すっきり暮らすためにしていることは？
③本当に大切なことを選ぶ
- 暮らし上手さん1
今、自分に必要なことを優先する暮らし
●真野明子さん - 暮らし上手さん2
子どもも私も毎日ちがう。だから、考える、工夫する
●中島寛子さん - 暮らし上手さん3
決めたことを続ける。その強さと、しなやかさ
●馬渡洋子さん - 暮らし上手さん4
まじめに、楽しく。毎日の家事が人の役に立つ力に
●岡﨑直子さん
目次
暮らしの実用
- １年を気持ちよく過ごすために
季節を楽しむ家事ごよみ 6月 7月 8月
●アドバイス 薬師寺祥子さん - わが家のシンプルライフ化計画
使いやすく、掃除のしやすい洗面所 - 山﨑美津江さんの 「家の整理は 心の整理」
today’s key 食器のはなし - 今日の晩ごはんに気を重くしない
あと１品の小さなおかず
きほんのき／すぐ役立つたれ、ドレッシング
さっともむだけ４つの味／ちょっと火を通してできるおかず
これがあれば！ さっと１品のできあがり - ころころ 豆腐白玉だんご
アレンジ３種●米花紀子 - 新・まほう使いの台所
しっかり食べたい夏のごはん●中川たま - 手縫いでできる 鍋つかみとミニバッグ
実物大型紙つき●園田明子 - こどもスクール
ぬいだ洋服をおもてにもどす - 新刊『子供読本』いろはかるた47話
子どもの心にずっと、ずっとのこる47のお話。
この本によせて いしいしんじ／木坂涼／渡辺都 - えほんの誕生日 いっとうさいしょは、「たまご」●山脇百合子
- かぞくのかたち
「生きにくさ」をかかえた息子との日々●鈴木恵子
- 家計レッスン
衣服費に、年間プランをつくりました - 夫婦のすがお
寛容と忍耐●那須正幹 - 知の原点
可能性を引き出した“親の辛坊”●紫舟 - WLBウォッチング
子育てのつらさを乗り越えるために●菅原ますみ - 海外子育て中！／お母さんレポート
トルコ●江里口祥子クトゥル - みんなのじかん
子どもとスマホ、タブレット／とれたて！ 子どもことば
くらしのつぶやき／『婦人之友』5月号記事より ほか - いつからでも新しく／羽仁もと子のことば
【 もう少しの忍耐 】 - おさなご発見Ｕ６ひろばのお知らせ
- 新刊『ちょっと具合のわるいときの子どものごはん』
- みんなの掲示板
- 「鍋つかみキット」申込み、「レシピカード １・２」
- 『定期購読』のご案内
- 次号予告
今号のレシピ
【今日の晩ごはんに気を重くしないあと1品の小さなおかず】
すぐ役立つたれ、ドレッシング（めんつゆ／ごまだれ／みそマヨネーズ／中華ドレッシング／フレンチドレッシング）／さっともむだけ４つの味（梅干し／しらす／塩昆布／削り節）／青菜と油揚げのさっと煮／じゃが芋のトマト焼き／シンプルぎせい豆腐／春雨サラダ／切干し大根とベーコン炒め／高野豆腐とコンビーフのさっと煮／まめ、豆サラダ／季節の大皿サラダ／ちくわともやしのごまだれかけ／
【ころころ豆腐白玉だんご】
基本の白玉だんご／ずんだ風白玉だんご／まっ茶白玉だんご／みつ入り白玉だんご／
【新まほう使いの台所】
南蛮漬けのたれ／アレンジ4品（豚肉と厚揚げの南蛮漬け／ししゃもとトマトの南蛮漬け／なすとかぼちゃと桜えびの南蛮漬け／から揚げとズッキーニの南蛮漬け）／どんぶりお昼ごはん（天津飯／きゅうりのナムル／モロヘイヤとささみのスープ）／めん類のお昼ごはん（干物と野菜の和えめん／もろこし豆腐）／
