■編集後記　←Vol.43　Vol.45→

私にとっての“答え”が見つかる

特集

心、頭、家。ごちゃごちゃを何とかしたい。

時間がない、手がまわらない、片づかない、優しくなれない……。そんな日だって、ときにはあります。
でも、何とかしたいという気持ちがあれば、きっと解決の道が見つかります。穏やかな気持ちでいられる日々を、目指してみませんか。

悩み解決レッスン　私の「ごちゃごちゃ」これでスッキリ

家も頭も、どこかでリセットしたい! と思っても、小さい子どもたちとの毎日に、“なんとかしたい”は、たまるいっぽう…。家事や心のもち方に、小さな変化をつくることで、もつれた気持ちがラクになる方法を考えました。

気もち　書き出して、全体を見わたしてみる
 

時間　お母さんだけががんばらない方法を考える

衣のこと　苦手なら「スカスカ収納」

住のこと　「置かない」を目指す

食のこと　朝ごはんはワンパターンでＯＫ！

子どものこと　私の心に「ゆとり」をつくる

出かける前に、バタバタしない　私になるためにQ&A
決めた時間に家を出たいのに、出がけの探しものや子どもの大泣きで出られない……、という経験ありませんか？何をどうすれば、バタバタしなくなるのか、山﨑美津江さんに聞きました。

スッキリ暮らす人の考え方

頭の中に、ためこまない工夫　落合みゆきさん
働くお母さんにとって、身のまわりにあるすべてを気にとめておくのは難しいこと。テキパキ進めるときと、「無」になるときのメリハリが大切です。

手を動かすと、しぜんと気持ちがととのう　スズキエミさん
月に数回の料理教室ほか仕事でも自宅に人を迎えることが多い中、いつもさっぱりとした空間をキープするには？

第2特集

夫婦のわだかまり。原因はどこに？

縁あって結婚し、夫と妻になったわけですが、子どもが生まれ、生活をともにしているうちに、「どうしてこうなるの？」「言ってもしかたない」しまいには、口も聞きたくない……と、そんな不穏な空気が流れることはないでしょうか。共に、生きるということは、ハッピーなことばかりではありません。まだまだこの先いっしょに生活していくだろう相手と、すべてをわかり合えなくても、ほどほどに満足のいく関係を築いていきたい。いつの間にか埋められない溝にならないように―――。