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特集

ほっとできる つらくならない
まほうのような レッスンブック

チチンプイのプイ！　と、まほうが使えたらいいな～。
あっという間にごはんができていたり、散らかった部屋が片づいたり。子どもにガミガミ言いたい気持ちがスーッと落ち着いたり。そんなウソみたいな方法を、いっしょに探してみませんか。自分１人ががんばるのでなく、できるだけやさしい方法で、できるだけだれでもできる方法で。ドーンと大きな幸せもうれしいけれど、小さなハッピイが、あっちこっちにある毎日もいいですよね。

暮らしと心のごちゃごちゃをフワっと解決してくれる ７つのまほう
頭の中も、心の中も、家の中もゴチャゴチャしている……。そんないくつもの問題を、ふんわりと解決してくれるまほうの数々。毎日つづく生活だから、長続きする方法がいいですね。
手のひらのまほう／ポイポイかごのまほう／布がひらり目かくしのまほう／1度で2度おいしいまほう／玉ねぎの皮スルリのまほう／お米に氷をポンのまほう／苦労を半分にするまほう

まほうのレッスン いちばん手をかけない リセット方法
「なんで怒ってるの？」（夫や子ども）「別に怒ってないよ」（私）こんな会話がくり広げられる橋田さん一家。忙しくなると家族の雰囲気がイマイチよくない……。「原因は家の中のこの散らかりにあるのかも――」と3人目の誕生を控え、“今、なんとかしたい！”橋田さん。さあ、どんなまほうをかけましょう？
●教えてもらう家族　橋田さん一家　●アドバイスする人　島内紀子さん
1日1回テーブルがきれいになるまほう／子どものものが自分の力で“だいたいととのう”まほう／気持ちのよい台所をキープするまほう 

第2特集

「だって、そんなに上手く生きられない」
それでも、私らしくすすむ道

ほかの人はやさしいお母さんをしていて、素敵な女性としてなんだかキラキラしているように見えるのに、どうして私はこうなんだろう――。もっとまわりを頼ったらいい、そんなにがんばらなくていいと、声をかけてもらっても、なかなかそうできない――。でも、ほんとうは知っている。私は私なんだって。そんな思いを抱えている５人のお母さんの生き方です。

SPECIAL INTERVIEW

坂本美雨 さん　ミュージシャン

一つ一つの言葉に対して丁寧に、いろいろな角度から、じっくりと考えて答えを見つけようとする坂本美雨さん。ご自身の子ども時代のこと、今の子育てのことや娘との関係。やがて紡ぎ出される言葉は美雨さんの音楽世界のように、温かくて心地よく、勇気をもらえるメッセージでした。

新連載

ワタナベマキさんのおいしい近道
今日のごはんを「おいしくつくりたい」という願いに、料理家のワタナベマキさんに答えていただくページ。「味に自信がない」「忙しいのに味つけに迷ってしまう」そんな人にオススメのワンタッチ調味料です。

• 今号のテーマ　あまから味のワンタッチ調味料

ワイワイガヤガヤのページ

• へえー！　そうなんだ！
• 7つのまちがいどこだ？
• きみへ手わたす3種の神器　真鍋真
• 小学生のみんな!!「こづかいちょう」をはじめるよ――！