かぞくのじかん
気持ちが “ふっ”と軽くなる
特集
一日が上手くまわる 朝と夕方の時間
時間 Lesson 1
“20分”をひと区切りに
「手がまわらない」「時間がない」を解決
アドバイス 山崎みどりさん
時間 Lesson 2
置き方、置き場所を変えて、上手くまわす
アドバイス 山﨑美津江さん
「家族がしぜんに動ける家」5つのポイント
Q&A 気持ちが楽になる 子どもがのびる
今日からガミガミ怒らないお母さんに
アドバイス 井桁容子さん
時間と上手につきあう 1
笑顔のわたしでいるために“少し先”の準備を
深山晶子さん
時間と上手につきあう 2
暮らしに小さな“心地よさ”を積み重ねて
山崎みどりさん
- ゆとりを生み出す 『主婦日記』 活用術
- 書くことが好きになる 『生活日記』
- あなたも生活時間つくってみませんか?
朝すること/基本時刻と予定表/ぼく、わたしの朝・夕方/1週間のがんばり表
目次
暮らしの実用
- 山﨑美津江さんの 「家の整理は 心の整理」
Today’s key 夜、頭も心もリセットして - 冬の家事ごよみ 12月1月2月
年賀状とふだんの手紙の整理保管
アドバイス・桑原安子さん - わが家のシンプルライフ化計画
かんたんそうじと片づけで人を呼べる家に - おすすめの持ちよりレシピ
ワタナベマキ - 読者みんなの楽しい持ちより
- 新・まほう使いの台所
体も心もあたたかく冬の野菜いっぱいの食卓
黒川愉子 - まぜて焼くだけ ブラウニー アレンジ3種
丸山祐子
読みもの・エッセイ
- おとなも子どもも 遊ぶちから 楽しむちから 齋藤直之さん
- わたしの大切なもの 山内あゆさん
- 夫婦のすがお 夫の記録と私の記憶 津守房江
- 知の原点 生まれつき 金田一秀穂
- 大きくなあれ 子どもには子どもらしい時間を
葛飾こどもの園幼稚園 - えほんの誕生日
その子だけの時間配分 益田ミリ - WLBウォッチング
“整える” ことが働きやすさの第一歩 岡山慶子 - 海外子育て中!お母さんレポート
シンガポール 梶田美緒 - みんなのじかん
どうしていますか? 贈りものへのお返し
とれたて子どもことば/くらしのつぶやき ほか - 『婦人之友』創刊110周年記念
生活のちから大賞“ちいさな手づくり” 各賞の発表 - いつからでも新しく/羽仁もと子のことば
【明窓浄几 】
今号のレシピ
【一日が上手くまわる朝と夕方の時間】
だしのいらない材料800gの煮もの/鶏手羽元のポトフ
【おすすめ持ちよりレシピ】
魚介とグレープフルーツのマリネ/かぼちゃのマリネサラダ/3種のソースと生野菜(豚肉のリエット/じゃがいもとブロッコリーのクリームディップ/バーニャカウダソース)/サンドイッチパンのキッシュ/れんこんの炊き込みごはん/ブルスケッタ2種(トマトとオリーブオイル/ポテトのタルタル)/
【新まほう使いの台所】
白菜のコールスロー/アレンジ2種(エスカベージュ/ポテトサラダ)/
白菜と鶏ひき肉の重ね蒸し煮/白菜のとろとろスープ/
この時期においしい根菜、白菜を使ったふだんの晩ごはん(豚肉のコールスロー巻/大根とわかめのみそ汁/菜飯/れんこんとごぼうのきんぴら)/
かんたん冬の朝ごはん ごはんの日(とろろこんぶのおすまし/しらすごはん/青菜とえのきのさっと煮)/パンの日(ピザトースト/コーンクリームスープ)
【まぜて焼くだけふんわりブラウニー】
基本のブラウニー/アレンジ3種(パフェ/マフィン/ブラウニーポップ)